眼保健操国旗下讲话

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眼保健操宣教
-----国旗下讲话
各位同学：
眼睛是面部五官中最重要器官，是心灵窗户，我们学习，生活处处
都离不开用眼！因此我们要倍加珍惜和爱护眼睛。
据了解，我国学生近视率居世界第二位，小学生为 28%,初中生为
60%、高中生为 85%。而美国，近视率却只有 25%。由此我们可以看出，我
国青少年近视率非常严重，从我们学校历年体检情况来分析，我校视力
不良同学比例每年都有所升高，去年我校 2170 名体检同学中视力不良同
学就有 1341 人（其中轻度 685 人，占 31.56%，中度 375 人，占 17.28%，
重度 281 人，占 12.94%）因此，我们必须要重视近视眼预防和眼部保健！
我校每天下午第一节课后眼保健操就是很好一项眼部保健措施！
眼保健操是根据祖国医学推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合
而成一种按摩疗法。它通过对眼部周围穴位按摩，使眼内气血通畅，改
善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛目。实践表明，眼保健操同
用眼卫生相结合，可以控制近视眼新发病例， 起到保护视力、防治近视
作用。潮州市疾控中心对 300 名中小学生进行了眼保健操追踪和效果评估。
通过眼保健操操作前后，学生视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等
指标变化比较，认为，眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明
显！
因此，我们要从现在做起，从点滴做起，关爱眼睛，关注世界，一
起认真来做眼保健操！
另外，我国已经在北京等大城市，推行了一套新眼保健操，因为考
虑到我校高中课程比较紧张，学校将在后期，由各班体育委员先学习新
眼保健操，然后再教由各位同学学习。逐步在我校推行新眼保健操！
眼保健操国旗下讲话.doc

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