关于让运动成为习惯的国旗下讲话
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2025-07-24
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关于让运动成为习惯的国旗下讲话
让运动成为习惯
今天我在国旗下演讲的题目是《让运动成为习惯》。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而
民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤
说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，
而人生最大的财富正是健康。只有健康了，我们做什么事
情才有动力，才能创造更大的财富。所以，要想拥有这笔
财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽大
的操场和弯曲的跑道给了大家一个充分展现自我的空间。
每天早起锻炼会让你一天精神抖擞，每天下午，放下手中
的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不
仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若
长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于
我们以更好的状态投入到学习中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分
秒必夺的读书学习才是硬道理。他们牺牲的是运动的时间
得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的
大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，
正所谓活到老，学到老，做到老。所以，不难得知，要想
在人生的征程中保持优秀的事业，必须要有健康的体魄来
保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为
继。常言道：7 加 1 大于 8，意思是 7 小时的工作或习加上 1
小时的锻练胜于 8 小时不间断的工作。
再比如，在 1500 米或 3000 米的长跑中，当第一名在众
人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑
着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到
冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最
后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少
人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，
点燃了少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又
一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！
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分类：校长资料
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