四年级上册语文第2单元《呼吸与消化》知识点梳理

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四年级上册科学
第二单元《呼吸与消化》知识点梳理
1.感受我们的呼吸
1.参与呼吸的器官有鼻腔 或口腔 、气管、支气管、肺 。
肺是进行气体交换的器官。
2.吸气，是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管，再进
入肺的过程。此时胸腔扩张，腹部收缩。吸气：鼻腔或口腔
→气管→支气管一肺。
3.呼气，是交换后的空气由肺部到气管，再由鼻腔或口腔
呼出的过程。此时胸腔收缩，腹部放松。呼气：肺→支气管
一气管鼻腔或口腔。
4.无论白天还是夜晚，我们都在呼吸，不间断的呼吸成为
我们的重要活动。
5.氧气是维持生命所必需的物质。
6.二氧化碳是植物制造养料所必需的原料。
2.呼吸与健康生活
1.我们体内的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，从空
气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。
2.人的呼吸实际上在进行气体交换，使氧气进入血液，同
时排出二氧化碳。
3.一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较：
（1）一般情况下，人体呼出来的气体和吸进去的气体相比
较氧气减少了，二氧化碳增加了。（2）一般情况下，人体
吸进去的气体就是空气，空气中含量最多的是氮气，约占
78%，氧气约占 21%，二氧化碳约占 0.03%。（3）一般
情况下，无论是人体呼出来的气体还是人体吸进去的气体，
其中占比最多的都是氮气。
4.肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直
接决定着每次呼吸气体交换的量。
5.剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更
加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原
因。
3.测量肺活量
1.人体尽力吸气后，尽力呼出气体的量是肺活量。
2.深吸一口气，吹响同一个哨子。肺活量大的人，吹响哨
子的时间会长一些。
3.《国家学生体质健康标准 2014 年修订 》中有关肺活
量的数据：小学四年级男生的肺活量在 1100—2600
毫升；
小学四年级女生肺活量在 900—2000
毫升。
4.通常肺活量越大的人，运动后恢复正常呼吸需要的时间
越短。
5.通常肺活量越大，说明我们的身体越健康。我们可以用
加强体育锻炼的方法提升肺活量。
4.一天的食物
1.我们可以按生食和熟食来区分食物，苹果、香蕉、凉拌
黄瓜等属于生食；烤肉片、馒头、肉丸子等属于熟食。
2.有些食物既适合生吃，也适合煮熟了再吃。比如糖拌西
红柿属于生食，西红柿鸡蛋汤属于熟食。
3.我们也可以按食物的来源来分，通常植物类食物被称为
素食，如青椒、菠菜、面条、苹果等；动物类食物被称为荤
金，如烤肉片、牛肉、牛奶、鸡蛋等。
4.记录我们一天中所吃的食物时，将蛋炒饭记为鸡蛋和米
饭两种食物比较好。
5.按照不同的分类标准，可以把同一种食物分到不同的种
类里。
5.食物中的营养
1.食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生
素、无机盐和水。
2.淀粉是糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的主要
来源。
3.蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主
要成分。
4.维生素和无机盐具有调节身体机能的作用，它们的种类
非常多，是我们保持健康不可缺少的营养。
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