中班幼儿一日作息时间表
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2025-08-19
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中班幼儿一日作息时间表
活动内容 秋冬季 春夏季
来园活动 7:45—8:15 7:45—8:15
晨间体育锻炼
(分散、二操、集游) 8:15—8:55 8:15—8:50
盥洗、点心 8:55—9:15 8:50—9:10
学习活动一 9:15—9:40 9:10—9:35
课间活动 9:40—9:50 9:35—9:45
学习活动二
(集体、分组、区域
等)
9:50—10:15 9:45—10:10
自主性游戏活动 10:15—11:00 10:10—11:00
午餐 11:00—11:30 11:00—11:30
餐后活动
(户外散步、阅读) 11:30—12:10 11:30—12:10
午睡 12:10—14:25 12:10—14:25
起床、点心 14:25—14:55 14:25—14:55
花式操、户外活动 14:55—15:25 14:55—15:25
游戏、区域活动 15:25—16:00 15:25—16:00
离园 16:00 16:00
备注:
1. 作息时间制定原则为:保证一日一小时体锻、两小时户外,三小时游戏时间,两餐 (主
餐)间隔不少于 3个半小时,保证一定的自由活动时间。大班下学期午睡时间可以逐步缩短。
2. 教学活动时间中班 20-25 分钟,上下学期可以适当调整,教学活动可以以集体、分组、
区域等方式灵活进行。
3. 根据幼儿园场地实际情况,各年龄段作息时间可以灵活调整。
4. 由于我市统一规定幼儿在园作息安排从 8:00——16:00,实际幼儿园均往两头延伸。
中班一日活动作息时间表(春秋)
7:50—8:20 入园、晨间活动等
8:20—9:00 户外晨间锻炼、早操
9:00—9:10 盥洗、早点
9:10—10:00 集体教学活动
10:00—10:55 创造性游戏
10:55—11:05 餐前准备、谈话
11:05—11:35 午餐
11:35—11:50 餐后阅读、散步
11:50—12:00 盥洗、睡前准备
12:00—14:10 午睡
14:10—14:30 起床、梳洗、饮水
14:30—15:00 户外体育活动
15:00—15:20 午点
15:20—15:50 区域活动
15:50—16:10 集体活动、户外游戏
16:10—17:00 室内游戏、离园
幼儿园中班一日活动作息时间表(夏季)
7:50—8:25 入园、晨间活动等
8:25—9:00 户外晨间锻炼、早操
9:00—9:10 盥洗、早点
9:10—10:00 集体教学活动
10:00—10:55 创造性游戏
10:55—11:05 餐前准备、谈话
11:05—11:35 午餐
11:35—11:50 餐后阅读、散步
11:50—12:00 盥洗、睡前准备
12:00—14:10 午睡
14:10—14:30 起床、梳洗、饮水
14:30—15:00 户外体育活动
15:00—15:20 午点
15:20—15:50 区域活动
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分类:幼教
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