养成习惯心理主题班会

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心理健康教育主题班会
教案集
第
第1集
（2007—2008 学年第一学期）
2008 年2月
在美丽的心灵绿洲上
耕 耘 、 收
获
养成习惯心理主题班会
初一(1)班 班主任：邱 静 2006 年9月26 日
【教学目的】为了让更多学生有机会了解，那些学习较好的学生的一些学习养成习惯，让学
生介绍其学习的一些新方法，让学习不得法的学生从中学到可以适用于自己的学习方式。这
样可以更好的让学生更好的学习，从而提高学生的学习成绩。
【授课形式】以介绍及交流的方式进行
【教学思想】体现教师的主导、学生的主体作用，从交流中学习
【教学步骤】
导入：今天我们借班会课做一次关于养成习惯心理主题班会
大家都知道习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么
情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。良好的习惯，
当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，
都强调自己有良好的学习习惯。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。
第一个步骤：请一些学习成绩较好的学生来说一说平时他们是怎么来让自己学习的。如何在
课前预习？如何在课堂上听课？如何回家做复习？一天的学习安排？以及一周的学习计划？
（由学生进行发言，列举学习方法）
林铭：养成良好的学习习惯第一个方面的好处是，可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒
你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声
一响自觉跑回教----课的准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地及
时打开收音或电视机。。
王文坚：可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配。一个具有良好学习习
惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之
在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。
翁勇：可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因
素的影响。为什么会这样?这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的
渴望。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了
第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。那些愿意玩儿的人拖他去整天打麻将、玩游戏机或
保龄球，他会感到没意思、无聊、难受。即使出于身体锻炼的需要或者不得已而逢场作戏，
他的心思也仍然始终在学习上，甚至连睡眠做梦的内容也都与学习相关。这也是潜意识在发
挥作用。
史秀玲：良好的习惯，当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自
己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。其中，13 岁进入科技大学的少年大学
生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单
词，都是每天 10 个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3 000 多个
汉字和 3 000 多个英语单词。这是他量化的学习习惯。周峰该学习的时候就一心一意学习，
该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他
听英语广播学英语，一到点儿便准时打开收音机。
第二个步骤：当学生讲完后，可由其它学生进行提问，也可以进行自由辨论。
在自由辩论时，大家可以举手发言，也可以由教师提问。
(学生讨论，列举)
（一般由学习提出疑问，进入互动交流阶段）
养成习惯心理主题班会.doc

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