学校心理健康教育的容和途径

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学校心理健康教育的容和途径
五里岗学校
　一．心理健康教育
　　1．什么是心理健康
　　在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪
反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系
协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规和行为与年龄相符
等。
　　2．开展心理健康教育的必要性
　　心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育
主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高
和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活
中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地
适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。
所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目
标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进
学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体表达。
　　3．如何开展心理健康教育的建议
　　（1）重视教师自身素质的提高
　　（2）注重与学校日常的教育教学活动相结合
　　（3）注重实践，突出以活动为主的特点
　　（4）注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育
　　二．学校心理健康教育的容
　　（一）确定学校心理健康教育容的原则
　　1．目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康
发展，提高学生的基本素质，培养学生优良的心理品质，提高学生的
生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心
理健康教育的容不仅应包括人生观与价值观教育、人格培养、情绪情
感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等主
题容，还包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练
等各项工作。
　　2．现实性原则。要根据本校的实际情况、教师的实际教育能力、
学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择、确定适宜于学校的心
理健康教育的容。
　　3．发展性原则。确定学校心理健康教育的容时应“面向全体、注
重发展”，选择具有普遍意义的、有代表性的主题容，重视发挥心理
健康教育的“预防、促进”的功能。
　　4．差异性原则。不仅要尊重个体差异，还应尊重年级差异。考虑
不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校心理健康教育效果的
前提。
　　5．活动性原则。在确定学校心理健康教育的容时应突出活动为主
的特点，把心理健康教育的容渗透于灵活多样、富有情趣的活动中，
发挥心理教育活动的优势，注重活动过程的教育作用。
　　（二）对学校心理健康教育工作误区的剖析
　　误区一：学校心理健康教育就是搞心理测验
　　误区二：心理健康教育就是进行心理咨询
　　误区三：心理健康教育就是开心理课
　　（三）关于学校心理健康教育容的初步构想
　　1．学生心理健康维护
　　这是以面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理
品质、提高学生基本素质的教育容。具体而言，包括智能训练，即帮
助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力
观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对
学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、
学习动机以与学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教
学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节
和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表
训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大
人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动
中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等
互动技巧以与尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体
面对社会生存压力与要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性
进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养；自我心理修养的指导，
即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展
变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以与自
信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理
知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以
与指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学
交往指导、早恋心理与调适等。
　　2．学生心理行为问题矫正
　　这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询、行为矫
正训练的教育容，多属矫治畴。具体而言，包括学习适应问题，主要
指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注
意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的咨询和调适；情绪问题，主
要指影响学生正常生活学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐
惧、焦虑、紧、忧虑等情绪的调适与辅导；常见行为问题，主要指在
学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、
胆怯等行为的咨询与矫正；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯
体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫症、癔病等
身心疾患的治疗和矫正；性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生
的各种性变态行为等的矫正与治疗，这一问题在中小学生中出现的比
例较少。
　　3．学生心理潜能和创造力开发
　　心理学研究说明，人具有巨大的心理潜能，中小学期是心理潜能
开发的最正确时期。为提高民族素质，应从小加强重视中小学生心理
潜能的开发和创造力培养。因此，心理潜能开发和创造力培养也是学
校心理健康教育面向全体学生的重要教育容，主要包括通过特殊的教
育训练活动对学生进行判断能力、推理能力、逻辑思维、直觉思维、
发散思维与创造思维等各能力的训练和培养，同时包括对学生自我激
励能力的训练等以提高学生创造的自主意识与能动性。
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