心理健康教育活动心得体会

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心理健康教育活动心得体会
　　进入六年级，学生的学习会比较紧张，特别学习上各门功课的抓紧，使学
生的心理压力比较大，通过这次关爱心灵，拥抱阳光的心理健康教育，对学生
进行教育取得了以下效果。
　　一、让学生说出自己的感受。
　　平时的学习教师对学生的严格，各科的学习比较紧张，这次活动让学生倾
吐心声，说出自己的感受，有利于学生将埋在心底的心理话说出来。
　　二、收集名人故事，激励学生。
　　活动前让学生收集名人故事，收集的同时使学生从名人故事中有所启发，
而活动中的交流，拓宽了故事量，学生的收到的正能量增加。
　　三、寻找自我调节方法，梳理学生心理。
　　学习的紧张情绪需要放松，作为学生平时在教师、家长的要求下，很少有
放松的机会，怎么做到调节自己，在本次活动中，学会说出自己的调节方法，
通过交流，学生之间互相学习，学习正确的减压和调节方法，更有利于学生学
会在紧张中放松心情，以阳光的心态面对学习。这样的学习效果会非常好。
　　四、一次心理的梳理，有助于学生健康心理的形成。
　　在本次活动中，利用自我调节卡，让学生在安静的环境中，针对平时的表
现，对照自己判断自己对学习的态度，有哪些积极的心态，而对于紧张的学习
如何自我调节，寻找适合自己的方法，有助于学生自我调节，促进学生以饱满
的热情，阳光的心情迎接每天的学习。
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