中小学预防溺水教育记录（教育内容）

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记录人 教育主题 珍爱生命 预防溺水
教育内容
这些情况容易导致溺水：
①不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入
水中便可能导致溺水。
②即使是了解水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然
遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失
过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能
力而下沉。
③安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的
水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺
水。
⑤身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可
能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
警惕这些溺水高风险地点
不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：
①4 岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水
缸、浴盆等等。
②5-9 岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。
③10 岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河
等。
关于防溺水
这些认识误区要避开
2024 年春预防溺水主题班会教育记录
✘游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子吗？
——错！没有任何设备可以代替成人监护。
✘孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？
——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常
迅速。
✘会游泳就不会溺水吗？
——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人
溺水。
溺水自救知识
1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水
草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑
动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很
快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢
体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，
使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以
防呛水。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错
误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这
种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自
救者功亏一篑。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失
措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指
挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救
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