学校防溺水安全演练方案

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学校防溺水安全演练方案
一、演练目的
1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一
步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、
抢救溺水人员的能力；
2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水；
二、防溺水应急演练领导小组
组 长：
副组长:
成 员：各班班主任
三、防溺水应急演练时间、地点
2020 年10 月20 日上午大课间教学楼前操场
四、演练内容演练分为二个内容：
第一，对全校师生进行防溺水的知识讲座。
1、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、
窒息死亡。
2、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢
体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部
向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比
重降到 0.967,比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为 1.057,比水略重），此
时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如
果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯
曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行
控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺
水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下
悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停
止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
4、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少
安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为
了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发
生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、
浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要
了解清楚。
2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不
要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在
浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙
取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，
更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游
泳。
5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要
立即上岸休息或呼救。
6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动
作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将
溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸
通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及
头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢
复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对
鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
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