中小学健康教育具体目标和基本内容

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中小学健康教育具体目标和基本内容
中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心
理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险;
根据儿童青少年生长发育的不同阶段,依照小学低年级、小学中年级、小学
高年级、初中年级,把五个领域的内容合理分配到五级水平中,分别为水平一小学
1-2 年级、水平二小学 3-4 年级、水平三小学 5-6 年级、水平四初中 7-9 年级、
水平五高中 10-12 年级;五个不同水平互相衔接,完成中小学校健康教育的总体目
标;
一 水平一小学 1-2 年级
1、目标
知道个人卫生习惯对健康的影响,初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护
眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响,养成良好的饮水、饮食习惯；
了解自己的身体,学会自我保护；学会加入同伴群体的技能,能够与人友好相处；
了解道路交通和玩耍中的安全常识,掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫
生对个人健康的影响,初步树立维护环境卫生意识;
2、基本内容
1健康行为与生活方式：不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏
时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲包含头虱的预防；不共用毛
巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的预防；不随地大小便,饭前便后要洗手；正确的
洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势,预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；
正确做眼保健操；每天早晚刷牙,饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙
刷和牙膏；预防龋齿认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查；适量饮水有
益健康,每日适宜饮水量,提倡喝白开水；吃好早餐,一日三餐有规律；偏食、挑
食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常
开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、
蟑螂等会传播疾病;
2疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病;
3心理健康：日常生活中的礼貌用语,与同学友好相处技能;
4生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识,知道“我从哪里来”;
5安全应急与避险：常见的交通安全标志；行人应遵守的基本交通规则；乘
车安全知识；不玩危险游戏,注意游戏安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火,使用
电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全；远离野生动物,不与宠物打
闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况,会拨打求助医疗求助：120,火警：119,
匪警：110;
二水平二小学 3-4 年级
1、目标
进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识,学会合理用眼；了解食品卫生基本
知识,初步树立食品卫生意识；了解体育锻炼对健康的作用,初步学会合理安排课
外作息时间；初步了解烟草对健康的危害；了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传
染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法；了解容易导致意外伤害的危险
因素,熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法；了解日常生活中的安全常识,
掌握简单的避险与逃生技能；初步了解生命的意义和价值,树立保护生命的意识;
2、基本内容
1健康行为与生活方式：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求；预防近视
认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查；预防眼外伤；不
吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；生吃蔬菜水果要洗净；人体所需的主
要营养素；体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病；睡眠卫生要求；生活垃
圾应该分类放置；烟草中含有多种有害于健康的物质,避免被动吸烟;
2疾病预防：蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防；营养不良、
肥胖对健康的危害与预防；认识传染病重点为传播链；常见呼吸道传染病流感、
水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等的预防；冻疮的预防可根据地方实际选择；学生
应接种的疫苗;
3生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死
亡；初步了解儿童青少年身体主要器官的功能,学会保护自己;
4安全应急与避险：游泳和滑冰的安全知识；不乱服药物,不乱用化妆品；
火灾发生时的逃生与求助；地震发生时的逃生与求助；动物咬伤或抓伤后应立
即冲洗伤口,及时就医,及时注射狂犬疫苗；鼻出血的简单处理；简便止血方法指
压法、加压包扎法;
三水平三小学 5-6 年级
1、目标
了解健康的含义与健康的生活方式,初步形成健康意识；了解营养对促进儿
童少年生长发育的意义,树立正确的营养观；了解食品卫生知识,养成良好的饮食
卫生习惯；了解烟草对健康的危害,树立吸烟有害健康的意识；了解毒品危害的
简单知识,远离毒品危害；掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知识和预防方
法,树立卫生防病意识；了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害,掌
握预防方法；了解青春期生理发育基本知识,初步掌握相关的卫生保健知识；了
解日常生活中的安全常识,学会体育锻炼中的自我监护,提高自我保护的能力;
2、基本内容
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