国旗下讲话《预防冬季传染病》

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国旗下讲话《预防冬季传染病》
敬爱的老师、亲爱的同学们:
今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。冬季是传染病的高发期,例如流行性
冒、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核等。学校人群集中,是疾病容易发生传播的地方。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点
防工作。
1.最有效的办法就是净化室内环境、保持空气清新、保证室内的温度与湿度。应每天定时
开窗户适度通风,保持空气流通,让阳光射入室内。对于肠道传染病要注意环境卫生(
括食品、餐具卫生)和个人卫生(主要是手的清洗和消毒)。
  2.加强自我保护意识。讲究个人卫生,做好个人防护。尽量少去人群集中的公共场所
尤其是免疫功能低下者及有慢性基础病者。避免接触流感样症状 (发热、咳嗽、流涕等)
肺炎等呼吸道病人;在公共场所时,注意与他人的隔离(避免近距离接触)及自身的防
要根据天气变化增减衣服;节假日娱乐要适度,不能暴饮暴食;及时发现和隔离病人。
3. 要加强锻炼,增强体质,避免或减少患冬季呼吸道疾病的机会。干燥的冷空气降低了
呼吸道的抵抗力,极易使人发生上呼吸道感染,故冬季的重点是预防支气管炎,感冒或
行性感冒等。我们该应注意保持良好的个人卫生习惯,因此要注意个人卫生,要勤洗手
我们还应注意均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜,
当补维生素 C,多饮水。
4.要注意预防肠道疾病。冬天差较大,冷空活动频繁气温骤然变冷,人体
冷空激后胃酸分泌量增加,肠发收缩,抵抗力随之降低致胃炎、
十二发病有的溃疡病的发。预防的方法是我们要注意保,生
5.注意预防皮肤病。冬季天气冷、干燥,人的手、耳朵血液循较弱部位容易
被冻冻疮。保温防尤其是做肤裸露部的保暖措避免使用劣质护
穿着尽量柔软,冬季应能地选用纯棉、真之类不易静电的衣物做内衣等;加强
皮肤锻炼,例如持洗冷水,冷水身等;同时还注重食物保
6.注意预防口角炎。冬季空气干燥,如果舌头唾液干燥空气下立刻蒸发,从而
越舔中的细菌炎症另外,冬中新
菜减少,造成维生素 B2 缺乏而诱口角炎。
希望大家都能保持健康愉快的身全心全意的学习生中。
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