防控手足口病国旗下讲话

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防控手足口病国旗下讲话
　　亲爱的老师，同学们：
　　早上好！今天国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防
疾病”。
　　讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里
再次提起就显得格外的重要和紧急。最近，看过新闻、报
纸和我们学校的板报的人都知道，今年 3 月份以来，我县出
现了部分以发热伴口腔、手、足、臀部皮疹为主要症状体
征的患者，少数患者伴有脑、心、肺等脏器严重损害。确
诊为手足口病。截至当前，全县发现手足口病病例 170 多人。
各级政府学校卫生部门已加强监测防止疫情进一步扩散蔓
延。
　　因此，号召全体师生加强防范，提高认识刻不容缓。
那么，我们该如何预防呢？
　　首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会
如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起
身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮
食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食
物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放
或腐烂变质的食品，不喝生水、不吃生冷食物。
　　（1）勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤
饮水可以使黏膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还
便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。
勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
　　（2）在传染病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不
畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去集
市公园等人口密集的场所。也不要乱买不合格的东西吃。
　　（3） 加强身体锻炼，提高免疫能力　
　　眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育
锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增
减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操
积极上好体育课、活动课。
　　（4）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期
以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了
一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生
的保持，不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋等，我们希
望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
　　（5）调整好心态，形成良好有序的生活规律，对各类
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