爱眼日主题国旗下讲话

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爱眼日主题国旗下讲话【篇一】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家周一早上好!
今天是六一国际儿童节。在这里首先祝我们初一的同学们节日快乐!同时也
祝我们初二初三年级的的同学们同样节日快乐!还有我们的老师们，虽然我们已
经过了过六一的年龄，但希望每一位老师和同学不管到了什么年龄，都能常保
一颗童心，心里永远年轻!
这个周六---即___月___日，是国际爱眼日。___年，国家卫生部、国家教
育部、团中央、中国残联等___个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节
日之一，并确定每年___月___日为“全国爱眼日”。
眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一
片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情!人们常说眼睛是心灵的窗
户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得
一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因
此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了___万，占全世界盲人总数的___%;
而且每年约有___万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国
的近视人数达到了___万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持
直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地
方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，
也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有
一双更清澈、更明亮的眼睛。
爱眼日主题国旗下讲话【篇二】
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，你们知道 ___月___日 是什么日子吗?也许你还不知道吧， ___月
___日是爱眼日。今年的六月___日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月___日
爱眼日的来历吗?___年的___月___日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，
在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到
眼科学界和眼科专家们的响应， ___年，国家卫生部、国家教育部、团中央、
中国残联等___个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定
每年___月___日为“全国爱眼日”。
今天我们演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。 眼睛是心灵的
窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但
现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息
地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也
许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。
“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，
戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼
镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，
常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将
来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是
因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我
们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到
世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下
面，我向大家提几个建议：
1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持 30 厘米左右，姿势要端正;
2. 连续书写___分钟后，休息___分钟左右;
3. 不要在光线太强或太弱的地方看书;
4. 走路或乘车时不要看书;
5. 不要躺在床上看书;
6. 坚持做好眼保健操;
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半
的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一
朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能
预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学
们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
爱眼日主题国旗下讲话【篇三】
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好。
我是来自___级___班的冯艾兰。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演
讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要
的作用。大脑中大约有___%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们
读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、
形象转变成神经信号，传送给大脑。
___年___月___日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首
次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年___月___日为全国爱眼
日。___年___月___日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从___年开
始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在___月___日举办义诊咨询活动，
同时宣传爱眼日的意义。___年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联
等 ___个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每
年___月___日为全国爱眼日。
眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的
美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;
是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一
双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它
的损害。
保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要
坐端正，眼与书之间要保持 30 厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看
书。读写时间不宜过长。每隔___分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，
或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，
造成成近视。 经常眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有
益于眼睛的健康。
期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更
加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来
吧。
爱眼日主题班会演讲稿模板 5篇
亲爱的同学们：
你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们，六月
___日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的种.种重要性。
眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的
世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多
青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的
不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致
双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就
是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人
的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的
窗户
我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。
玩电脑、看电视的时间不宜过长。 要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看
绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。
同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。
谢谢!
爱眼日主题班会演讲稿模板 2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有
想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵
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