爱护眼睛国旗下讲话稿大全

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爱护眼睛国旗下讲话稿大全
　　 篇一
　　尊敬的老师、亲爱的同学们：
　　大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉
升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人
心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一
双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题
目是《爱护我们的眼睛》。
　　同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳
再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本
太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越
疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是
因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深
受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往
连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付
出患上近视、眼前模糊的代价。
　　有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力
者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每 100 个中国
人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了
人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道
我们人类将近 80%的感觉于我们双眼，失去清晰的视力，我
们就等于失去了近 80%的感觉，多么可怕!
　　所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近
视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
　　三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的
距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比
如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会
儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼
球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能
吸取到眼球发育所需的养分。
　　还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看
书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;
不要长时间看电视、玩电脑。
　　同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视
还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!
　　 篇二
　　敬爱的老师们、亲爱的同学们：
　　大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是 16 周
一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱
护我们的眼睛》。
　　1996 年，卫生部、教育部等 12个部委联合发出通知，
规定每年的6月6日为全国爱眼日。20**年6月6日是第 20
个全国爱眼日。
　　现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育
部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世
界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我
国青少年因近视而致盲的人数已经达到 30 万人。由此可见，
我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我
们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们
失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远
是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许
多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护
自己的眼睛呢?
　　一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写
字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子
一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应
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