2024年秋季第3周国旗下《爱护牙齿，健康成长》的讲话稿

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爱护牙齿，健康成长
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《爱护牙齿，健康成长》。同学
们，你们知道 9月20 日是什么日子吗？是的，9月20 日是全国爱牙
日。全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力
量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教重，增强口腔健康
观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族
的口腔健康水平。
俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多
同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的 9月20 日定
为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了
关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生
活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看
成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿
是每个人的心愿。想要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：　　
首先要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙
一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也
不能太长。
其次刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷
外面。不可以横着来回用力刷，否则会损伤牙龈。我们不仅要好好
涮牙，平时要特别注意牙齿卫生，保护好牙齿。
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