5月国旗下讲话：培养良好习惯

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5 月国旗下讲话：培养良好习惯
　　敬爱的老师，亲爱的同学，大家早上好！
　　今天我们演讲的题目是：培养良好的书写习惯
　　书写贯穿于我们的生活、学习之中，已经成为我们不
可缺少的一项技能，也造就了不少有修养、学识高的人才
更为人类文化事业的传承起着至关重要的作用。那么我们
用什么方法才能写出一手漂亮、流利的好字呢？
　　首先就得从学写字开始就养成个人良好的书写习惯。
养成良好的书写习惯是一个十分重要的问题，它不仅关系
到一个人字写得好坏，还关系到一个人的身心健康。郭沫
若先生认为：培养中小学生写好字，不一定要人人都成为
书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净，容易
认。养成这样的习惯有许多好处，能够使人细心、容易集
中意志，善于体贴人。草草了事、粗枝大叶、独行专断，
是容易误事的。练习写字可以逐渐免除这些毛玻此外，据
专家研究表明，3-12 岁是人形成良好行为的关键期，12 岁
以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就
难多了。所以，我们必须从小学起，培养良好的书写习惯
关注自己的写字姿势，重视书写的正确、端正、整洁。
　　那么我们如何养成良好的书写习惯呢？首先是意识上
要注意，要关注自己书写时不良习惯的形成，并加以纠正
其次要有正确的书写姿势和字体规范。主要要注意以下几
点：
　　一、写字姿势
　　书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势
不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还
能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎
弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。
　　正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍
向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放
在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右
手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
　　二、执笔方法
　　执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵
活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方
法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
　　正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：
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