3－4月升旗台：国旗下讲话

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适合 2024 年3月4日星期一全国各中小学校升旗仪式）
同学们：
在今天的升旗仪式讲话中，我首先给大家推荐几则励志名言。
“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一
起的时候才能最有力量。”
“一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填
海。”
“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我
劳动的人，永远谦虚的人。”
“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。”
“人的生命是有限的，但为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人民
服务中去。”
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑
暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否
永远守在你生活的岗位上？”
……
同学们，听了上面这些励志的话语，你是否好像经历了一场精神的洗礼？他们来源于
雷锋日记，是雷锋的人生格言，也是雷锋的行动指南。
在春光初露、百花待放的季节，让我们一起谈雷锋、学雷锋、做雷锋，沐浴在春风一
样温暖的雷锋精神里。
1.
重温重要题词
1963 年3月5日，《人民日报》发表了毛主席的亲笔题词，号召全国人民“向雷锋同
志学习”。周总理两次为雷锋题词，第一次的题词是：“雷锋同志是劳动人民的好儿子，
毛主席的好战士。”第二次的题词是： “向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一
致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。”
2.
习爷爷的雷锋情怀
习爷爷在讲话中多次提到雷锋精神，并在治国理政的实践中布局着雷锋精神的新时代
传承。比如，他说“雷锋是我们‘民族的脊梁’”“雷锋精神是永恒的，是社会主义核心
价值观的生动体现”“让雷锋精神落地生根”……
5年前的2024 年3月4日，习爷爷在给“郭明义爱心团队”的回信中曾经写道，当有
人需要帮助时，大家搭把手、出份力，社会将变得更加美好。我国工人阶级应该为全社会
学雷锋、树新风作出榜样，让学习雷锋精神在祖国大地蔚然成风。
2024 年9月，正在辽宁省考察的习爷爷来到抚顺市。抚顺是雷锋的第二故乡，也是雷
锋精神的发祥地。习爷爷向雷锋墓敬献花篮并参观雷锋纪念馆。一件件实物、一幅幅照
片、一段段文字，记录着雷锋不平凡的短暂一生。
习爷爷说，雷锋是时代的楷模，雷锋精神是永恒的。它是五千年优秀中华文化和红色
革命文化的结合，“积小善为大善，善莫大焉。”这与我们当前的“为人民服务”“做人
民的勤务员”都是一脉相承的。雷锋精神永远值得弘扬。
3.
雷锋精神，包括这些内容
一个只有 22 年短暂生命的普通共产党员，何以能够赢得亿万人民群众如此崇高和长久
的敬意？雷锋精神到底包含什么内容？
在我们的眼中，雷锋精神是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共
产主义而奋斗的献身精神；是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神；是
服从大局，不计个人名利得失，干一行，爱一行，钻一行，精一行，在平凡的工作岗位上
做一颗永不生锈的螺丝钉的“钉子精神”……
4.
新时代，续写雷锋日记
今天的社会环境和雷锋精神产生的时代已有很大不同，我们应该如何传承雷锋精神？
说一尺不如行一寸。雷锋精神既光芒万丈，也近在咫尺。同学们，让我们将雷锋精神
化作点滴的小行动，用自己的绵薄之力做一点慈行善举，用行动续写雷锋日记。
看见水龙头还在滴水，主动上前把它拧紧，我们就是“节能雷锋”；看见地上躺着纸
屑，主动弯腰把它捡起，我们就是“环保雷锋”；看见家庭困难的同学遭遇困境，主动伸
手帮他一把，我们就是“爱心雷锋”；看见长辈师长从面前经过，主动敬礼问好，我们就
是“礼貌雷锋”……让我们积极参与到扶老助残、帮困解难、文明礼仪、秩序维护、环境
保护等各种社会志愿服务中来吧！
3月5日既是学雷锋日，也是我国的青年志愿者服务日。从小学雷锋，做好接班人。
同学们，今年，我们这样学雷锋！
少先队员们：
当你们置身于大自然，看见潺潺的溪水、叮咚的泉水、静谧的湖水或者奔涌的海水，
是不是感到心旷神怡、万般美好？是不是也会发出“一滴水究竟有多大的能量”的感叹？
一滴水，能滋润麦田，结出粮食；一滴水，能缓解干渴，制造神奇；一滴水，能折射
阳光，创造美丽。今天的升旗仪式，我们一起走进水家族，听听《小水滴的忧虑》，说说
关于水的话题。
“生命的源泉”“工业的血液”“城市的命脉”，这些都是人们赋予水的赞美。然而，
随着人口数量的增长和工农业生产规模的扩大，水家族开始深陷危机。
危机四伏，岂能安然？人类开始了挽救水家族的行动，于是，便有了“南水北调”
“三峡工程”“治黄工程”等重大惠民工程。
对于“南水北调”工程，首都师范大学附属玉泉学校三年级一个中队的队员们最有发
言权，因为“南水北调”工程的终点——“团城湖”就设在他们学校的旧址上。队员们兵
分三路，分别组成“南水北调小队”“团城湖小队”“节水护水小队”三支小队，探秘
“南水北调”工程的前世今生。通过调查，队员们了解到， 1979 年，我国正式提出了“兴
建把长江水引到黄河以北的南水北调工程”；2002 年12 月，工程正式开工；2024 年12
月，中线工程一期正式通水运行……“南水北调”这一惠民工程涉及长江、淮河、黄河、
海河四大流域和十余省，涉及水量和距离均为世界最大。
今年 3月22 日是第 25 个“世界水日”，联合国确定今年“世界水日”的宣传主题是
“废水”。如何让废水不“费”呢？我们要把节约用水、科学用水升华为一项生活习惯，
比如，洗衣、洗菜、洗澡水要进行二次使用，顺手关紧水龙头，不让自来水成长流水，等
等。
针对今年的“世界水日”和“中国水周”，我国提出了“落实绿色发展理念，全面推
行河长制”的宣传主题。大家知道什么是“河长制”吗？2007 年太湖蓝藻暴发后，针对水
污染严重、河道长时间没有清淤整治、企业违法排污等现象，江苏省无锡市首创了“河长
制”。如今，10 年过去了，“河长制”从“试水”走向了成熟，从一省走向了全国。“河
长制”是落实绿色发展理念、推进生态文明建设的内在要求，是解决我国复杂的水问题、
维护河湖健康生命的有效举措，是完善水治理体系、保障国家水安全的制度创新。“河长
上岗，水质变样”，那些本来无人愿管、被肆意污染的河流，在“河长”们的带领下，逐
渐实现了河畅、水清、岸绿、景美。
同学们，让我们都来关注、关心、关爱水家族，让清澈的小溪继续欢快流淌，让浩瀚
的大海依旧碧波荡漾！
朗读：
小水滴的忧虑
下了一夜春雨，
清晨的空气格外清新。
草地上闪烁着一颗小水滴，
晶莹剔透又美丽。
小小水滴，你来自哪里？
小小水滴，你有多少姐妹兄弟？
让我们一起寻找小水滴的秘密，
让我们一起回答关于小水滴的问题。
小小水滴，
来自雪山，来自大地。
小小水滴，
家族庞大，成千上亿。
可是，
由于人类的不爱惜，
你遇到了许多难题，
你突然变得很焦虑。
你的家园被侵袭，
你的家人遭流离。
你没有了健康的身体，
你丢掉了漂亮的外衣。
在“世界水日”这个特殊的日子里，
让我们扛起节水护水的大旗，
到乡舍阡陌，到街道社区，
为保护水兄弟，呐喊出力。
洗完小手不要着急离去，
请将水龙头拧紧，
不让自来水悄悄逃离，
哪怕只是一滴。
洗完小脸不要着急抛弃，
请将水资源存起，
用它浇花、洒地，
进行科学的二次处理。
节水护水，
记在心底。
珍爱水滴，
就是真爱我们自己。
同学们：
本周，我们要关注两个与绿色有关的日子——3月21 日“世界森林日”和 3月22 日
“世界水日”。
首先，我问大家两个问题。你们知道“地球之肺”“地球之肾”分别是指什么吗？你
们或许看过以森林为背景的动画片吧，又或许曾经有机会到大森林旅行过，但是，你们真
正了解森林吗？
森林被称作“地球之肺”，湿地被称为“地球之肾”，下面，我们就来说说“地球之
肺”——森林的话题。
森林中，种植着大量的绿色植物，这些绿色植物通过光合作用，不但能转化太阳能而
形成各种各样的有机物，而且还能吸收大量的二氧化碳并且释放出氧气，从而维系着大气
中二氧化碳和氧气的平衡，清洁人类的生存环境，让人类呼吸到新鲜空气。森林的这个功
能就好像人体中的“肺”器官一样，所以就有了“地球之肺”的美誉。
然而，很多人却并没有真正意识到森林的巨大功能，反而为了短期的经济利益而大肆
破坏绿色植被，泥石流等自然灾害的频繁发生就是绿色植被被过度破坏的后果。残酷的现
实一遍遍提醒我们，保护森林生态系统尤其是天然林，对于维护我国国土生态安全至关重
要。
在大漠深处，在湖泊湿地，在美丽海滩，在陡峭山峦……只要种下一颗种子，它们就
能报以鲜花、果实、草木、森林；只要还一片绿水青山，它们就能带来一座座金山银山。
小种子折射大光辉。在 3月21 日“世界森林日”、3月22 日“世界水日”这两个与大
自然有关的日子到来之际，让我们一起保护森林这个“地球之肺”，珍爱地球的“绿色宝
库”。最后，让我们一起欣赏教育宣传微视频《带着地球去远方》吧！
同学们：
春风能解冻，和煦催耕种。
裙裾微动摇，花气时相送。
又到了草长莺飞、绿树抽新芽的时节，又是一个万物复苏、大地回春的季节。同学
们，让我们在 3月12 日植树节到来的时候，去荒山上、去滩涂旁、去溪水边，播下希望的
种子，种下绿色的希望。
近些年来，随着我国环保形势的日益严峻，人们的环保意识也在增强，义务植树和造
林绿化工作持续推进，社会公众参与造林绿化和生态建设的积极性不断提高。“十二五”
期间，全国共完成造林4.5 亿亩，森林抚育6亿亩，森林覆盖率达到21.66%，森林蓄积量
达151.37 亿立方米，成为全球森林资源增长最多的国家。
但是，这并不意味着就能停下脚步歇口气。生态兴则文明兴，生态衰则文明衰，植树
造林作为生态环境保护的重要一环，是功在当代、利在千秋的宏伟事业。植树节里，我们
种下的不仅仅是一颗颗树苗，更是在心中种下生态保护的理念。当好小小护林员，精心呵
护种下的小树苗，经常浇水、除草、灭虫，保证小树苗健康茁壮成长。当好生态小志愿
者，珍惜保护身边的一草一木，合理使用各种木制品；节约使用纸张，双面打印稿件，正
反面使用草稿纸，尽量不使用木质铅笔；循环使用生活用水，不往河流、湖泊中倾倒生活
废水。当好环保小宣传员，积极宣传植树造林、保护树木的重要性，建议家长多用速生林
产品，坚决不用珍贵木材。
同学们，正在召开的全国“两会”，为人民送上了一个又一个民生“大礼包”，为人
民描绘了一张又一张幸福生活照。其实啊，绿水青山的生存环境，也是国家为我们准备的
“大礼包”。用春犁耕耘春泥，用春雨滋润春田。让我们牢固树立生态文明的发展观念，
向对待生命一样对待花草树木，对待生态环境，用自己辛勤的双手，把身边环境建成惠及
万代的绿水青山，把我们的家园建成一个人人向往的绿色公园。
适用于 2024 年3月25 日星期一全国各中小学校升旗仪式。
同学们：
每年3月最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日，每年3月最后一周为安全教
育周。这是国家教委、公安部等七部委在1996 年确定的。
今天，3月25 日，是第 24 个“全国中小学生安全教育日”。今天的升旗台，我们聚焦
少年儿童成长过程中遇到的各种安全问题。
当遇到食物中毒，集体受伤；
当遇到大火蔓延，难以离场；
当遇到地震来袭，无处躲藏；
当遇到网络黑客，肆意嚣张……
你是手足无措、慌慌张张？还是应对自如、不慌不忙？
面对无处不在的安全隐患，我们只有掌握一计安全自护“组合拳”，才有可能将这些
隐患降至最低档。
那么，安全自护“组合拳”包括哪些内容呢？我们要从增强安全保护意识、掌握安全
自护本领、提高有效防范能力做起。
比如，上下学路上，和小伙伴们结伴而行，不轻信陌生人的赞扬；课间时间，不追逐
打闹，不随意推搡；回到家里，不用湿手触碰带电的物品，不擅自攀爬门楣和窗……
平时对安全多一分关注，关键时刻换来的可能就是生命的一个个奇迹。
关注交通安全，自觉遵守交通规则，就是搭建了一道生命的屏障；
关注食品安全，为“舌尖”把关，就是开具了一张健康的药方；
关注校园安全，抵制暴力欺凌，就是垒筑了一道平安校园的高墙；
关注家庭安全，谨慎使用电器设备，就是弹拨了一曲幸福家庭的欢唱；
关注网络安全，提倡绿色上网，就是安装了一面健康成长的“防火墙”……
同学们，让我们从朗诵一首安全童谣、阅读一本安全图书、观看一部安全警示教育短
片、开展一次应急疏散演练、唱响一首安全歌曲做起，出门多看一点，遇事多想一点，安
全放重一点，让无畏的“离去”少些再少些，让“安全的承诺”多些再多些吧！
最后，我们播放一部安全教育短片。这是 2024 年为第 23 个全国中小学生安全教育日
制作的宣传片，虽然已过一年，但安全知识和技能永远不会过时。请同学们和“安全君”
一起学习这些重要的知识吧！
适用于 3月26 日周一的中小学校升国旗仪式
同学们：
请大家先跟我一起朗读下面这首童谣：
红绿灯，在提醒，
三色眼睛三作用。
睁开绿眼大步行，
睁开红眼都要停。
一眨一眨黄眼睛，
告诉大家准备中。
大家知道这首童谣讲的是什么内容吗？想必大家都一定猜出来了，对啦，它说的就是
交通安全。
安全感，贯穿于我们衣食住行的方方面面，最基本、最核心、最重要，也最容易被忽
视。从食品安全，到出行安全；从治安安全，到校园安全……在建设社会主义现代化强国
的奋斗之路上，未来的建设者和接班人们，何以获得安全感？何以守住安全线？何以绷紧
安全弦？今天的升旗仪式讲话，我们聚焦“安全”这个话题。
首先，安全感是什么？习爷爷多次强调，“要使人民获得感、幸福感、安全感更加充
实、更有保障、更可持续”。安全感是前提，只有拥有了安全感，才能获得现实的、此岸
的幸福体验。关注安全，是对生命的尊重，对成长的尊重。
第二，安全隐患如何消？这就要增强对安全隐患的认知能力了，少去安全事故可能发
生的地方，少做可能会引起安全事故的事情。比如，雷雨天不在平原上行走，不在树木下
避雨；不吃过期或变质发霉食物，防止食物中毒；不在水况不明的河湖游泳、滑冰，防止
溺水；不在没有家长大人的陪同下独自外出，防止被拐，等等。
第三，安全技能怎么学？多少次枯燥的知识灌输，不如一次生动的实战演练。许多学
校都会在安全教育中，加入实战演练环节。同学们，不妨多多参加逃生演练、应急疏散演
练等，真正掌握基本的自救自护技能。
如今，建设富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国的美好蓝图，已经在我们的
面前铺展开来。同学们，为了拥有更多的安全感、幸福感，让我们多创编一首安全童谣，
在朗朗上口的童谣中提高安全意识；让我们多掌握一项安全自护本领，并和小伙伴们交
换、分享这些本领；让我们多搜集一条安全内容的新闻，在分析新闻事件的过程中，提升
应对安全问题的能力……
绷紧“安全”这根弦，人生才能更绚烂。同学们，在社会这个大课堂上，都来做一名
让人民获得更多安全感、幸福感的小小守护者吧！
适用于 2024 年4月1日星期一全国各中小学校升旗仪式。
同学们：
本周五，我们将迎来清明节。清明节既是二十四节气之一，又是中国传统节日之一。
这一天 ，你们的 心里会澎湃怎样的 情感 呢？ 今天 的升 旗 仪式 ，我 们一 起 写一封信给
“他”。
“他”是谁？把信寄到哪里？
这一天，写一封信，给故去的亲人，并将怀念之情化作感恩之心，将感恩之心化作报
答之行，让亲情延续，让恩情绵延。
这一天，写一封信，给革命的英雄，并将崇敬之情化作强国之志，将强国之志化作奋
发之力，让传统继续，让精神永存。
此刻，我们的眼前仿佛浮现出了那硝烟滚滚的年代，无数英雄儿女为了祖国的统一、
人民的幸福，抛头颅、洒热血。在中华民族生死存亡的时刻，是他们用自己的血肉之躯，
筑起了一道钢铁长城。
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