（冬季长跑）国旗下讲话：文明精神，强壮体魄

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（冬季长跑）国旗下讲话：文明精神，强
壮体魄
　　（冬季长跑）国旗下讲话：文明精神，强壮体魄
　　老师们同学们：
　　大家好，我是来自高一六班的 xxx。今天，我国旗下演
讲的题目是《文明精神，强壮体魄》。
　　近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体
育冬季长跑活动”的通知，要求初中生每天长跑 1500 米，
高中生每天长跑 20XX 米，并为冬季长跑选定一个大的目标，
长跑总距离可分为 140 公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约
距离）、190 公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）、
350 公里（从 XX 省 XX 市到钓鱼岛的大约距离）。正如大家
所知，现在日本正在强词夺理认定钓鱼岛是他们的，作为
一个充满爱国热血的中国人，我们岂能容忍他们如此猖狂
然而热爱祖国，保卫祖国的领土，第一个条件就是要有强
健的身体。
　　　　寒冷的冬天，谁都不想动——呆在教室里，缩在
座位上，甚至抱着热水袋，慵懒的一天便可以过去！可是
同学们，为什么不选择长跑锻炼呢？青春时光，怎能因为
冬日的阴霾而失了颜色。花季少年，岂能由于紧张的课业
而丢了精神。不，我们不能这样！我们不愿这样！
　　　　冬季长跑，不仅能锻炼我们的身体，更能磨练我
们的意志。七中有一名言：七中没有超人，只有超人的意
志。长跑对我们的耐力，坚持，不半途而废的品质有了很
好的锻炼，能在凛冽的寒风里坚持到最后的人，就是胜利
者。
　　　　目前，我校也在开展课间操跑步活动，但是效果
并不十分明显。一些同学跑步时精神懒散，步伐混乱没有
节奏，抱着跑完两圈就了事的心态，没有集体荣誉感，更
糟糕的是没有认识到长跑对自己有益。现在，学校正在对
课间操的跑步活动进行大力整顿，在此，我向全校同学发
出以下倡议：
　　　　以最短的时间到达操场，以最快的速度整理方队
以最好的精神调整步伐，以最响的口号喊出气势！
　　在将近一百年前，一代伟人毛泽东于 XX 长沙第一师范
学校提出“文明其精神，野蛮其体魄”的口号，并与众多
同学实践，终于成为一代开国元勋。如今，我们莘莘“七
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