小学生防溺水安全教育

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小学生防溺水安全教育
望各大小学
望某某
小学生防溺水安全教育
一、防溺水“六不准”
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救援人员的地方游泳。
5、不到不熟悉的地方游泳。
6、不熟悉水性的不擅自下水施救。
二、游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水
草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：
1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他
人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到
岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮
在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；
如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠
岸。
3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一
被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上、一手划水
一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，能够吸气后潜入水下，并用力向
外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停
止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回
岸上。
6、在接近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时
要结伴以便互相照顾。
7、设有禁止游泳或水深危险等警告标语之水域处，千
万不可下水戏水。
8、切勿到不明地形的水域、溪流、湖泊等游泳、戏水，
以免发生危险。
9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情
绪不好以及酗酒后均不宜戏水。
10、不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
11、潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命
危险。
12、从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安
全。
13、不穿着牛仔裤或长裤下水。
14、如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技
术者，不要妄自赴救。
15、河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，
经常出现暗流漩涡。如果不知水底状况，贸然下水或无视
偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出
极大的代价。
三、水中自救与救生
一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：
1、惊恐XXX：人于身历险境时，会因严重而导致肌肉
收缩、身材僵硬，而致活动力降低。
2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之
机会。
自救方法：
发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，
并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原
则为：保持体力；以最少体力，而在水中维持最长时间。
为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。
水中求生之基本原则为：利用身上或身旁任何可增加
浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。
四、在游泳池游泳安全常识
1、池边不可奔驰或追逐，以避免滑倒受伤。
2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边
受伤。
3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫
痪。
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