体育开学第一课教案〔通用 5 篇〕

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2023 体育开学第一课教案〔通用 5 篇〕
2023 体育开学第一课教案〔通用 5 篇〕
体育开学第一课教案 1
教材内容 ： 认真上好体育课
教学目的：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的
活动课，通过参加丰富的练习活动，可以到达进步身体各种活
动才能和增进安康的目的。
2、进步学生的积极参与意识，可以和同伴积极合作，友
好相处。
3、理解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：
一、谈话：
小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育
课，那么，什么是体育课呢？〔学生讨论，依次发言〕上过幼
儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——
体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进展走、跑、跳
跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进展各种跑、跳、投等比赛
活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上
可以认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不
怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵敏，动作更加协调；
他的跑、跳、投等各种活动才能一定会进步的很快；适应气候
变化的才能也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了
锻炼成安康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、
〔1〕不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要
向老师请假。
〔2〕听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到
静、齐、快。
2、
上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口
罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、
〔1〕 小明练习前滚翻；
〔2〕 怎么突然摔倒了？
〔3〕 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生答复)
三、在教室内练习排队〔按座位组数〕
四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课
的课堂常规，希望大家今后都要做到。
体育开学第一课教案 2
一、工作要求：
1、认真学习，转变观念，力求创新。
认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工
作中积极施行课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念
来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的形式，从学
生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习
惯。
2、按照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要
有创新意识，在上好平时课的前提下，体育老师要在体育安康
课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、
区级评优课上获得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，
身心得到和谐地开展。
3、对学生进展正确的课堂评价。
正确评价学生能进步学生参与活动的积极性，根据小学生
的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进展正确的评价。评
价还要从学生的自身条件出发，因材施教，进步学生积极参
加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”
积极贯彻全民健身活动纲要。
学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是
反映学生整体相貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育
的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活
动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。
抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要
促进学校的全民健身活动的开展。
所以各班要认真抓好播送操和推轱辘训练工作，竹竿舞还
要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和
大课间活动列全区前矛，培养全面开展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：
认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时
机。为了全面进步我校各运动队的竞技程度，体育组决定对我
校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛
中获得更好的成绩，为校争光。
二、重视体育课平安问题
体育课的平安问题是我们体育老师所必须重视的问题。首
先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学
生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否结实平安;在
课堂中，应仔细观察学生的活动情况;在教学中，应加强学生
的平安教育，以免发生意想不到的伤害事故。
体育课考前须知
一、课的内容、教材要科学安排要根据不同年龄学生的生
理特点，使教学内容能全面激发学生的学习积极性，应注意练
习手段的选择要符合年龄特征。
二、要注意做好准备活动准备活动是为了预先进步身体各
器官的生理机能和神经指挥系统的协调才能，加速血液循环、
肌肉温度，调动学生的积极性，使得正式锻炼时身体容易适
应。
三、注重做好整理活动体育课完毕前的整理活动，能加速
疲劳的消除，促进体力的恢复
四、课的运动量要合理运动量太大或太小，都不利于身体
各器官的生长发育，达不到增强体质的效果，运动量一般使学
生心率到达每分钟 120~140 为好。
五、要注意课的组织教学课的组织好坏，直接关系到教学
效果，对于一些容易受伤的运动工程，如投掷、器械体操等，
一定要加强保护措施，预防脱手、受伤。
六、体育课的服装一定要合理、合体不要穿硬底鞋、塑料
底鞋和皮鞋，口袋中也不要装有钥匙、小刀等硬物，以免出现
意外。体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课
程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此平安上要注意的
事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
(1)短跑等工程要按照规定的跑道进展，不能串跑道。这
不仅仅是竞赛的要求，也是平安的保障。特别是快到终点冲刺
时，更要遵守规那么，因为这时人身体的冲力很大，精力又集
中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦互相绊倒，就可能严重
受伤。
(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。 起跳前
前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是
跳远训练的技术要领，也是保护身体平安的必要措施。
(3)在进展投掷训练时，如投____、铅球、铁饼、标枪
等，一定要按老师的口令进展，令行制止，不能有丝毫的马
虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属
头，假如擅自行事，就有可能击中别人或者自己被击中，造成
受伤，甚至发生生命危险。
(4)在进展单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好
厚度符合要求的垫子，假如直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿
部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，
使双手握杠时不打滑，防止从杠上摔下来，使身体受伤。
(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器
械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的工程，做
动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
(7)参加篮球、足球等工程的训练时，要学会保护自己，
也不要在争抢中蛮干而伤及别人。在这些争抢剧烈的运动中，
自觉遵守竞赛规那么对于平安是很重要的。可以踢足球，跳皮
筋，踢毽子，丢手绢。
体育开学第一课教案 3
小朋友们从小学起，要学习好几门功课，其中就有体育
课。这是国家规定的安排在课表上的课程，每个星期要上四节
体育课。
1、必须穿运动服和运动鞋上体育课 ;
2、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等
锋利、坚硬物品;
3、再课前 1 分钟到达规定地点，队形整齐，准备上课;
4、体育课中要聚精会神，遵守课堂纪律，有秩序地做练
习，不做非要求练习内容;
5、下课前要整队集合，认真听取老师和同学对本节课的 '
小结。
田径内容平安考前须知
一、跑
1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止互相影响而绊倒摔伤。
3、跑步练习中，非练习者严禁在跑道上停留，防止相撞
而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，
要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身
体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类平安教育内容如下：
教学内容包括：熟悉球性练习、技术练习、战术练习、教
学比赛等。
在进展体育活动前：
1、老师首先要检查场地、器材是否平安。
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。
3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动
好，降低肌肉的粘滞性。
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