2025寒假开学第一课讲稿【1】

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开学第一课讲稿

第1页

（展示 PPT 首页图片）

同学们，家长们，大家好！新学期就要开始啦，今天咱们来聊聊开学前的准备工作。俗话

说得好，好的开始是成功的一半，为了让大家新学期有个好开头，我特地准备了一份最全

的开学准备清单。咱们一起来看看吧！

（逐一展示 PPT 上的图片）

看，这些图片是不是让大家想起了寒假的快乐时光呢？但是，寒假马上就要结束了，咱们

得收收心，准备迎接新学期的挑战啦！

第2页

新学期，新气象，新起点！寒假已经进入尾声，开学前的准备工作可是非常重要的哦。各

方面都准备充分了，孩子才能更快地进入学习状态。那孩子开学前都需要做哪些准备呢？

别急，我这就给大家一一介绍。

（重复展示 PPT 上的文字）

是的，没错！就是这份最全的开学准备清单，家长们可得收好了，咱们一起来帮孩子做好

开学前的准备吧！

第3页

咱们再来看看这份清单的目录，一共有四大部分：心理准备、生活准备、学习准备和物品

准备。每一部分都很重要，咱们得一项一项来准备。

（逐一展示 PPT 上的目录）

大家看，是不是很清楚呀？那接下来，咱们就先从心理准备开始吧！

第4页

首先说说心理准备。孩子们经过一个寒假的放松，突然要回到紧张的学习生活中，可能会

有一些不适应。所以呀，咱们得提前帮孩子做好心理准备。

（展示 PPT 上的心理准备部分）

比如说，可以告诉孩子新学期会有哪些有趣的事情等着他们，激发他们的好奇心和期待感。

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那具体怎么做呢？首先，咱们可以教孩子一些应对压力的方法。比如呼吸调节、冥想，还

有渐进性肌肉松弛这些技巧，都能帮助孩子在面对压力时冷静下来。

（展示 PPT 上的应对压力技巧）

还有啊，多参与一些积极的娱乐活动，像运动、画画、唱歌之类的，也能帮助孩子调整心

态，缓解压力。

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另外呀，咱们还得引导孩子学会分享感受。和朋友、家人或同学聊聊假期的趣事，或者说

说自己的小烦恼，都能减轻心理压力，减少孤独感。

（展示 PPT 上的分享感受图片）

还有啊，鼓励孩子积极参与社交活动也很重要。如果假期里孩子比较少参加社交活动，那

现在就得逐渐调整啦，多和他人建立联系，分享快乐和困扰。

第7页

再来说说培养孩子适应变化的能力。新学期嘛，总会有一些新的变化，比如换了新老师、

新同学，或者学了新课程。咱们得告诉孩子，这些都是很正常的，要学会以更积极的态度

去看待问题。

（展示 PPT 上的适应变化能力）

还有啊，要强调孩子的优势，让他们建立自信心。相信自己有能力克服困难，这样才能更

好地适应新学期的挑战。

第8页

好了，心理准备说完了，接下来咱们聊聊生活准备。生活准备也很重要哦，它关系到孩子

能不能顺利地过渡到新学期的学习生活中。

（展示 PPT 上的生活准备部分）

那生活准备都包括哪些内容呢？咱们一起来看看吧！

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首先呀，咱们可以和孩子一起回顾一下假期生活。就像放电影一样，把假期里的点点滴滴

都回放一遍。看看哪些计划已经完成了，哪些还没完成。

（展示 PPT 上的回顾假期生活）

然后呀，一起分享一下收获和遗憾。不管是读书、旅行、休息还是娱乐，都有值得分享的

地方。这样既能增进亲子关系，也能让孩子更好地总结经验或分析原因。

第10 页

接下来呢，咱们得帮孩子收收心，回归日常状态。假期里孩子的心态通常比较松弛，而开

学后就会相对紧张一些。这种状态的转换往往需要一段时间，所以咱们不能操之过急。

（展示 PPT 上的收心图片）

要多了解孩子内心的想法，让他们慢慢沉静下来。可以陪孩子聊聊天，听听他们的想法和

感受，这样也能更好地帮助他们适应新学期的节奏。

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还有啊，咱们得引导孩子调整生物钟。很多孩子在假期里养成了晚睡晚起的不良习惯，如

果不提前调节的话，开学之初可能会出现注意力不集中、精神不佳的情况。

（展示 PPT 上的调整生物钟）

所以呀，咱们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表。按照平日上学的时

间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息。这样孩子就能更好地适应接下来紧张的学习

生活了。

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生活准备说完了，接下来咱们进入学习准备的部分。学习可是新学期的主要任务哦，所以

咱们得提前做好准备。

（展示 PPT 上的学习准备部分）

那学习准备都包括哪些内容呢？咱们一起来看看吧！

第13 页

首先呀，咱们得提醒孩子检查回顾一下作业的完成情况。看看还有哪些作业没做完，还有

时间的话就得赶紧补一补啦。

（展示 PPT 上的检查作业图片）

很多孩子都喜欢把作业拖到最后一刻才做，这样可不好哦。咱们得让孩子养成提前完成作

业的好习惯，这样才能有更多的时间去做其他有意义的事情。

第14 页

接下来呢，咱们可以和孩子一起制定一些新学期的目标和计划。比如下学期要提高哪几门

课的成绩呀，要掌握哪一门新特长呀之类的。

（展示 PPT 上的制定目标和计划）

但是啊，目标和计划可不能好高骛远哦，一定要切实可行。这样才能帮助孩子明确方向，

也能让他们更好地进入学习状态。

第15 页

开学前呀，咱们还可以陪孩子去图书馆、书店这些地方逛逛。感受一下浓浓的书香氛围，

也能查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料。

（展示 PPT 上的逛图书馆和书店）

这样既能培养孩子读书的兴趣，也能为新学期适当做些准备。毕竟嘛，书籍可是人类进步

的阶梯哦！

第16 页

经过一个假期呀，孩子可能对上学期的知识有所遗忘了。那怎么办呢？咱们可以引导孩子

适度地复习一下主要知识内容。

（展示 PPT 上的复习和预习）

同时呀，也可以提前浏览一下新学期的教材，适当地做些预习。这样有利于实现新旧知识

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分类：教师资料 属性：5 页 大小：15.93KB 格式：DOCX 时间：2025-07-18